Erotiek
Verhoog je libido: tips voor meer zin in seks
Je libido kan sterk worden beïnvloed door hormonale veranderingen. Vrouwen ervaren bijvoorbeeld fluctuaties in hun libido tijdens de menstruatiecyclus. Dit komt door de variërende niveaus van hormonen zoals oestrogeen en progesteron. In de week na de menstruatie, wanneer de oestrogeenspiegels stijgen, merk je misschien dat je libido toeneemt. Tijdens de ovulatie, wanneer testosteron ook een piek bereikt, voel je je vaak het meest geïnteresseerd in seksuele activiteit. Er zijn ook levensfasen waarin hormonen een grote rol spelen. Tijdens de zwangerschap stijgen je hormoonspiegels aanzienlijk, wat kan leiden tot een verhoogd libido voor sommige vrouwen, terwijl anderen zich minder seksueel actief voelen. De menopauze brengt een daling van oestrogeen met zich mee, wat vaak leidt tot een verminderde zin in seks. Dit kan gepaard gaan met vaginale droogheid, waardoor seks minder comfortabel is. Hormonale anticonceptie kan ook een impact hebben op je libido. Veel vrouwen rapporteren
